明日からまた英会話サークルに顔を出そうと思います 今年になって初めての英会話サークル 今からもうすでに緊張しています（笑） 僕の気まぐれな更新を見て下さっていた方はご存知かもしれませんが 昨年末までは英会話サークルや英語勉強会などに頻繁に行っ…

先日から始めた筋トレ 今のところは結構順調です♪ ゼロ回だった懸垂は1回できるようになりました（笑） パチパチパチパチ！！！ 懸垂は1回を5セット あとは腕立て伏せをゆっくり深く10回×3セット たったこれだけでも翌日には筋肉痛に襲われます（笑） しんど…

今日は日曜日 刺さるような日差しの中 カメラを買った時から行きたいなと思っていた場所に行って来ました！ 東京の下町 谷中・根津・千駄木 通称 谷根千 昔ながらの雰囲気を残す街をカメラ片手にぶらぶらしてきました 日暮里駅を下りていきなりの坂を登ると…

よっしゃーやったるぞーーー！！！ 筋トレ筋トレ！！ 早速プロテインが来ました！ 何にしようか迷ったけどとりあえず一番美味しいと評判のDNSのプロテインにしました マズくて飲み続けられなかったら意味ないもんね 皆様お勧めのプロテインがあったら教えて…

さてさて マイブームのランニングは順調に続いており 段々と走れる体になってきた 顔つきも少しイケメンになった気がする（当社比） 職場の同僚にも、地元のマラソン大会に出ると宣言したし これで後戻りはできなくなった あとは頑張るのみ！ そしてランニン…